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怎么保护眼睛，用护眼贴有用吗？

护眼贴的主要作用是使眼部肌肉放松，达到缓解视疲劳、解除调节痉挛性近视的作用，它对真正的近视不太起作用，而且它的中药成分可能会引起过敏，它贴皮肤上也会对皮肤有刺激作用。

视力保护应该注意：

平时注意坚持锻炼身体，多做有氧运动，注意维持良好的用眼习惯，看书用电脑坚持“一尺一拳一寸”的原则——眼睛到书本距离33CM（一尺），眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上，胸口到桌子距离一拳，手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。

饮食方面平时注意饮食上荤素均衡，郑州眼贴贴牌、合理搭配，郑州眼贴贴牌，少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品，可以吃些蛋黄、玉米、蓝莓，或者稍微吃点鱼肝油、维生素B族和叶黄素，郑州眼贴贴牌，这样做对保护视力有很大好处。

眼贴就可以用来缓解视疲劳的症状。郑州眼贴贴牌

护眼贴的使用，是可以缓解眼睛的疲劳的。但是要保护眼睛，预防近视，还需配合以下的方法：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。

山东中药眼贴加工我们有着专门的售后服务团队能省去客户在使用过程中的所有问题。

眼贴贴牌哪家好？ 

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郑州百草厅医药科技有限公司由百草厅、中仁堂、美国首利元国际集团共同合作组建，2001年经郑州“国家高新技术产业开发区”批准成立，集科研、生产、销售为一体的高科技企业。公司以高新技术为先导，以研究、开发中药、保健食品、医疗器械、化妆品、消毒液为主攻方向。 百草厅公司云集了一批高素质专业人才，拥有一支集医学、药学、营养学、食品学等**及教授组成的具有较强创新能力的科研队伍。

眼贴到底有什么用？

美容功效

由于直接作用于皮肤，因此，有些眼贴定位为可以缓解眼周的细纹、黑眼圈、眼袋等等，这个我想可能就需要具体问题具体分析，到底功效如何，还得看疗效。

但是一般像黑眼圈、眼袋，都是形成容易去掉难，所以建议大家还是要少熬夜、合理用眼，预防发生比出现后再处理要更可取。

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热敷眼睛——缓解视疲劳推荐两种热敷方式：

①热毛巾热敷：用热毛巾或是热敷眼袋热敷5-10分钟，还可以放一首歌，这样身心更加放松，一首歌的时间刚好5分钟左右。热毛巾或者热敷袋的温度一定要适宜，以40度为宜，以免低温烫伤。

②蒸汽眼罩热敷：气眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩，热敷眼罩。采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，即开即用，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。携带方便，可随时随地使用。

少宅家——多进行户外运动与其宅在家里打游戏，看电视，不如走进山野融入大自然。更开阔的视野更有利于眼睛的远近调节，这是室内无法比拟。多参加一些户外运动，还可以活动全身筋骨，练习身体协调能力。另外还有一些特别的体育运动可以起到护眼的作用：如乒乓球、羽毛球、足球等。当眼球追随球这个目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳，达到护眼效果。

保证眼睛湿润——增加眨眼次数干涩容易让眼睛疲劳，所以我们需要时刻让眼睛保持湿润。健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是简单的方式。 不易使用眼贴的人群：眼睛有外伤，或是手术后未痊愈者；郑州眼贴贴牌

有可能改善睑板腺油脂的分泌，从而达到缓解眼睛干涩等不适的症状。郑州眼贴贴牌

护眼贴有用吗？护眼贴可以恢复视力吗？

护眼贴，非常有用！

但是，并不是所有的护眼贴都能够利目。

所以选对利目的护眼贴，是大家首先要做的。

缺硒元素，眼睛会出很多问题，所以补硒，就显得尤为重要。

利目的护眼贴，首先要含有硒元素。

贴上利目的眼贴贴，通过穴位渗透的方式，为眼睛补充硒元素，与此同时，眼贴中所含有的中草药精华，也会慢慢被眼周的皮肤吸收。

5秒钟见效，15分钟有效改善眼干眼涩眼疲劳。

视疲劳并不是休息就能够缓过来的，必须有补充，才能填补耗损。

当然，不是所有品牌的眼贴，都含有利目成分。

近视的话，也分真性近视和假性近视。

200以下的假性近视，两贴利目的眼贴，三个月可以从0.8提升到1.0，因为有案例所以说话才硬气！

200度以上的真性近视，想要恢复几乎不可能，但是可以保持控制，不让度数再增加，每天贴眼贴，让眼睛得到休息，给眼睛补充营养，这很重要。

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